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같이 걸을래 : 매일 만보걷기 챌린지

  • 소모임 소개
소모임 내용
한줄소개

걷기 운동의 생활화! 매일 10000보씩 걷고 일주일에 한번 다양한 건강 관리 활동을 공유해요.

주최자 소개

지역상생 일자리 사업에 참여하는 청년들과의 만남을 위해 점프 사무국에서 주최합니다! 건강관리에 관심 있는 장학샘, 알럼나이도 환영합니다 :)

진행 구성

1)매일 저녁 10시까지 어플리케이션을 통해 확인한 만보 걸음 내역을 단톡방에 공유해요. 2)일주일에 한번 시간을 정해 줌(ZOOM)에서 만나서, 이번주에 실천한 운동 내역과 다음주의 건강관리 계획을 공유해요

추천 대상

해야지 해야지 하면서 미루고만 있었던 운동, 이제부터라도 실천하고 싶은 분. 운동 노하우에 대해 얘기하고 체력을 키우고 싶은 분. 운동에 관심 많은 분 누구나!

준비물

매일 만보 걷기는 기본! 걷기와 함께 등산, 자전거 등 다른 운동을 함께하실 수 있다면 좋아요.

일정과 장소

마감

2021.08.18

일정

2021.08.23 ~ 2021.09.19

장소

카카오톡 채팅방 / 온라인 ZOOM

기타사항

각 모임 준비에 필요한 비용을 지원하거나 모임 참여에 대한 리워드를 제공합니다

건강(액티비티)

같이 걸을래 : 매일 만보걷기 챌린지

# 하루에만걸음 # 만보챌린지 # 일상공유 # 건강관리